2017-11-14から1日間の記事一覧
腰痛・慢性疼痛の改善ブログ:目次 当ブログの趣旨 私は腰痛持ちです。今ではあまり気にならないくらい良くなりました。どういうときに腰が痛くなるか自分で予想・把握できるようにもなりました。一時期死にたいと思うまで酷くなった私の腰痛ですが、このブ…
腰痛・慢性疼痛の改善ブログ:目次 マッケンジー体操 マッケンジー体操は慢性腰痛を治したいと思ったらたどり着く有名な治療法のひとつだと思います。マッケンジー体操はマッケンジーという人が腰痛の患者にうつ伏せでそり腰の体勢をさせたら痛みが和らいだ…